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詹皇群聚效應 畢斯利加盟湖人
體育中心／綜合報導
去年才拒絕中國大陸CBA開出3年1500萬美元合約，而選擇1年210萬美元回到NBA尼克隊的畢斯利（Michael Beasley），21日與洛杉磯湖人簽下1年350萬美元的合約，詹姆斯加盟湖人之後，湖人找人方便了許多。畢斯利與湖人達成協議之前，最後的選項是雷霆與湖人，最終畢斯利選擇了湖人。
▲畢斯利將轉戰湖人（圖／取自畢斯利 IG）
畢斯利上個賽季在尼克平均出賽時間是23.3分鐘，拿到13.2分、5.6個籃板與1.7次助攻AV女優代言情趣商品推薦哪裡買優惠。
畢斯利在大學時期就備受注目，2008年首輪第2順位被熱火選中，但是在NBA期間常常出事，包括超速、無照駕駛與性騷擾等負面新聞，加上曾2度攜帶大麻被捕，導致行情一落千丈。畢斯利2014-15年球季轉到CBA上海大鯊魚，隔年轉到山東，2015-16年明星賽砍下63分，獲得例行賽MVP。
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健身、跑步能不能增強性能力？ 泰史特龍：關鍵在這個
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
跑步、健身能提升性方面的能力是真的嗎？其實說到他們之間的關係，就不得不提到一個關鍵因素，那就是『睪固酮』。睪固酮由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪固酮，具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。簡略來說，它能提升性慾，也在某些程度上增強性能力。
跑步健身能逆轉勃起障礙
據悉，英屬哥倫比亞大學在2000年的一份研究報告表明，當跑者在每週進行3次40分鐘左右的跑步訓練，並配合適當的力量型鍛煉，跑者體內的睪固酮量是維持穩定甚至是略有提升的。
久坐的男性患ED（勃起功能障礙）的比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20-30分鐘，都對ED有一定的逆轉作用。和不運動的人相比，每週跑步3小時以上的人，發生ED的風險會降低30%左右，性能力會年輕2-5歲。
健身有助性效果？
健身有助性效果？
適當健身其實對「助性」的效果更明顯，因為睪固酮可以幫助和刺激肌肉增長，而健身和性生活一樣，都需要睪固酮，所以絕大多數健身者北野望的「健身餐」裡都有刺激睪固酮分泌的成分。此外，據泰史特龍在其著作《肌力訓練最強日本社長》中提及，健身提升睪固酮，能增加自信、工作能力，及性能力。
請小心物極必反，興致缺缺
雖說健身、跑步有好處，但最新醫學研究卻指出，運動強度和其性慾大有關係，相較進行溫和或輕度健身的受試者而言，長時間從事激烈健身運動的受試者，性慾反較低落。
其中主因就是，過多的運動恐導致體內的皮質醇增多，影響了睪固酮的分泌，也就是說，適量即可。
訓練過後，飲食補充相當重要
此外，在訓練之後，仍會消耗大多數的能量，很多專家和教練建議，應該及時補充鋅元素，好的富含鋅的食物來源包括：牡蠣、貝殼類魚、動物肝臟、瘦肉、粗營養食物、堅果、蛋和豆類等。
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參考資料：
《肌力訓練最強日本社長》《中時電子報》《澎湃新聞》
封面圖片來自：
shutterstock/UfaBizPhoto
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